英國Rude Health有機榖物種籽果仁早餐無添加糖或任何乳化劑、穩定劑或防腐劑，不含牛奶或大豆成份，但含有大麥（barley）和 小麥一個遠房品種（spelt）的麩質 。

成份：有機燕麥、有機冷榨葵花籽油、有機spelt蓉、蜂蜜、有機大麥粉、有機大棗糖漿、有機烤杏仁、有機葵花籽、有機莧菜籽泡泡、有機烤榛子

製造地：英國

Ingredients：organic oats, organic cold-pressed sunflower oil, organic spelt flakes, honey, organic barley flour, organic date syrup, organic roasted almonds, organic sunflower seeds, organic puffed amaranth, organic roasted hazelnuts

Made in England